是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
浓汤娃娃菜的做法 点击查看大图

浓汤娃娃菜

浏览 8474 · 收藏 18
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

嘟嘟的美食厨房

娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
娃娃菜 两棵
、
皮蛋 两个
、
瘦肉 100g
、
杏鲍菇 半个
、
大蒜 5瓣
、
大葱 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
椒盐 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

最好用炖肉汤或者骨汤来做，没有的话可以参考我的做法啦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-26

换个做法

浓汤娃娃菜的相关分类

棒棒糖 冰糖葫芦 雪花酥 年夜饭 大白菜 腊肠 更多

浓汤娃娃菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许