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炒米（养胃助消化）的做法

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炒米（养胃助消化）

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我的胃消化不太好，有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些，用来泡茶，喝来口感好，而且效果也不错。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

大米一瓢

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
取一瓢米，洗净放干。（可以不放干）Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
步骤2/9 点击查看大图
不放油，将米倒入锅中。
步骤3/9 点击查看大图
开小火。
步骤4/9 点击查看大图
起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右。
步骤5/9 点击查看大图
不断翻炒，防止下方变黑。炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右的样子
步骤6/9 点击查看大图
炒成如此即可关火出锅。
步骤7/9 点击查看大图
放到容器里，备用。
步骤8/9 点击查看大图
我用来泡茶喝，口感也很好。
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很不错哦～

小贴士

简单易做。有锅有米，不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-30

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