南瓜系列—香糯南瓜饼
南瓜是一种我们常见的瓜类蔬菜,南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用,其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,南瓜不仅有着较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用,也越来越受到大家的喜爱。今天就大家分享一款好吃的南瓜饼,后面陆续会推出南瓜的多种吃法。
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜削皮剥瓤洗净后切成薄片放入微波炉,高火5分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
趁热把南瓜压成泥。
-
步骤3/7
点击查看大图
稍凉后放入粉和牛奶搅拌,手揉成光滑面团,盖上保鲜膜静置10分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
南瓜面团分成30克一份,红豆沙分成20克一份。
-
步骤5/7
点击查看大图
把一份南瓜面团压扁,放上红豆沙包好滚圆,放入模具成型。
-
步骤6/7
点击查看大图
做好的南瓜饼表面涮少许水,撒上白芝麻。
-
最后一步
点击查看大图
平底不粘锅内放1大勺玉米油,把南瓜饼放入锅中小火慢煎,直到两面金黄装盘即可食用。
1、南瓜泥水份会有差异,和面时最后视情再放牛奶,也可不放。
2、油煎时火要小,要煎透。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-01
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
春天的恩赐:蒿子粑粑
194529人看过 -
青豆小糕
1617150人看过 -
奶香白糖糕
981404人看过 -
炸南瓜丸子
62208人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 牛腩花生汤
101755人看过 -
夏日解暑祛湿~红豆薏米汤【豆果魔兽季部落】
360132人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#红豆薏米芡实茯苓汤除湿气效果非常好
186123人看过 -
排毒 去水肿 西红柿葡萄柚超代谢水
38847人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯~
2104717人看过 -
炸南瓜丸子南瓜饼
37634人看过 -
#入秋滋补正当时#三黑米糊,最爱这抹香浓
343596人看过 -
经典广式点心-白糖糕
233394人看过