减肥 | 意大利面蝴蝶面➕西兰花 鸡蛋
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意大利面也是减肥的好东西～脂肪含量很低～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅里水烧开，下蝴蝶面。15分钟左右捞起放到准备好的冷水里。
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步骤2/4
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西兰花入锅焯一下。
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步骤3/4
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鸡蛋打散加点糖（因为我爱吃甜的），少油下锅炒熟，嫩嫩的就行。
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最后一步
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金针菇少油下锅炒，加入酱继续炒，再倒入煮好的蝴蝶面翻炒。起锅。美味的晚餐完成啦～☺️
小贴士
本来今天心情不太好的，美食算是慰借
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-01
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