西红柿瘦肉莴笋粥
1、增进食欲 莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进宝宝的食欲，有效改善宝宝厌食的症状。 2、改善睡眠 莴笋还具有镇静作用，宝宝食用可帮助睡眠，改善睡眠质量。 3、防癌抗癌 莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/7
点击查看大图
西红柿用刀画个十字放到锅里煮开马上停火，趁热把皮剥开
-
步骤3/7
点击查看大图
莴笋去皮洗干净剁碎，瘦肉洗干净剁碎，剥好皮的西红柿剁碎
-
步骤4/7
点击查看大图
用手捉一把米淘米加筒骨汤下去接着把全部剁碎的食材放进去一起熬粥，盖好锅盖调到熬粥档位即可，20分钟就熟了
-
步骤5/7
点击查看大图
嘿嘿熟了
-
步骤6/7
点击查看大图
成品来咯
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-03
西红柿瘦肉莴笋粥的其他做法
西红柿瘦肉莴笋粥的相关分类
西红柿瘦肉莴笋粥的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
457046人看过 -
青口贝
156051人看过 -
超下饭的肉末酸菜炒藠(jiao)头
118769人看过 -
青椒炒猪心
1883689人看过 -
酸菜炒猪心
93736人看过 -
炒猪心
256436人看过 -
椰汁青口贝
20346人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
264473人看过 -
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝#西蓝花胡萝卜炒虾仁
148534人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#柠檬凉拌鸡丝
145076人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#彩椒炒猪蹄
120843人看过 -
甜辣牛肉丸
34948人看过
