龙眼枸杞姜茶
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枸杞、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾，明目、润肺、抗衰老。枸杞能增加香甜味。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化淤的功效。生姜具有养生保健功效，配适量的红糖水能舒缓痛经。驱寒除湿。冬季暖身必备。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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龙眼去壳。放炖盅里。放洗净的枸杞和姜丝。
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步骤2/4
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炖盅炖1小时以后再加入红糖（黑糖）继续炖1小时或半小时即可。
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步骤3/4
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趁热吃。喝完全身暖暖的。
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最后一步
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每周喝很好哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-08
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