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烤燕麦

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胡桃夾子

最近在运动减肥 想要吃的健康 又要有饱腹感 燕麦是首选 可以补充碳水化合物 鸡蛋牛奶香蕉补充蛋白质 这个配搭 完美～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
牛奶 250ml
、
燕麦片 150g
、
坚果、水果干等 个人喜好
、
香蕉或其他说过 个人喜好
、
鸡蛋 一枚
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-14

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