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西芹百合

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蓝色热带小小鱼

西芹有平肝降压，利尿消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。百合味甘性微寒，归肺、心经，可润肺止咳，清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽，劳嗽咳血，虚烦惊悸及失眠多梦等症。
食材清单 加入采购清单
西芹 250g
、
百合 3只
、
油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

西芹掉过水后，口感更爽脆，颜色更翠绿~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-15

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