胡萝卜青椒饼
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胡萝卜富含蔗糖，葡萄糖，淀粉，胡萝卜素以及钾、钙、磷等，食用后经肠胃消化分解成维生素A，可以防止夜盲症和呼吸道疾病。青椒富含维生素B，维生素C和胡萝卜素，具有缓解疲劳，解热，镇痛，净化血液，促进消化，加快脂肪代谢等功效。本食谱适用于癌症，高血压，夜盲症，干眼症，营养不良，食欲不振，皮肤粗糙者。对于一般人群均适用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将胡萝卜切成小丝
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步骤2/3
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将青椒切成小丁，并在小盆中倒入面粉，适量水和匀，将胡萝卜丝和青椒丁倒入搅匀，放入适量食盐继续搅匀
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最后一步
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平底锅中倒油，待油烧热后，放入面糊，固定成型，待一面焦黄后，翻至另一面继续烙熟。出锅
小贴士
不宜与西红柿和酒共食，会损害肝脏，破坏维生素C。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-17
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