黑豆红枣排骨汤
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黑豆有调中下气，滋阴补肾，补血明目，利水消肿的作用。加上排骨和红枣有暖身补血的效果，特别适合冬天！
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
排骨280克，泡好的黑豆80克，姜一块，红枣四粒，盐适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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排骨一根，这里有280克，斩成小块，洗净后飞水
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步骤2/5
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黑豆，提前一天泡好，红枣泡十分钟
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步骤3/5
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焯好的排骨和姜黑豆加水小火煲40分钟左右，再加入红枣煲30分钟
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步骤4/5
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加盐调味即可
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最后一步
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活血美肤靓汤来啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-19
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