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三黑粥（黑豆黑米黑芝麻）电炖锅的做法

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三黑粥（黑豆黑米黑芝麻）电炖锅

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我买五谷杂粮时候包装上写的。我查了查，据说坚持吃一个月有丰胸效果，我目前吃了四天了

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1小时以上 | 切墩(初级)

黑米平铺小碗底的量

、

黑豆平铺小碗底的量

、

芝麻平铺小碗底的量

、

黄糖根据自己口味

、

小米适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，清洗三次以上。此图为黑米
步骤2/5 点击查看大图
黑豆清洗三次以上，浸泡隔夜（6小时以上）
步骤3/5 点击查看大图
黑芝麻和小米清洗两次即可。
步骤4/5 点击查看大图
加入适量水，电炖锅预约工作时间，我家的差不多煮2.5小时！
最后一步点击查看大图
加入黄糖～成品挺好的。

小贴士

记得豆类时间一定要泡久一些，泡隔夜最佳！放黄糖白糖红糖都可以。电炖锅煮粥是2.5小时。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-20

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