三黑粥(黑豆黑米黑芝麻)电炖锅
我买五谷杂粮时候包装上写的。我查了查,据说坚持吃一个月有丰胸效果,我目前吃了四天了
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材,清洗三次以上。此图为黑米
-
步骤2/5
点击查看大图
黑豆清洗三次以上,浸泡隔夜(6小时以上)
-
步骤3/5
点击查看大图
黑芝麻和小米清洗两次即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量水,电炖锅预约工作时间,我家的差不多煮2.5小时!
-
最后一步
点击查看大图
加入黄糖~成品挺好的。
记得豆类时间一定要泡久一些,泡隔夜最佳!放黄糖白糖红糖都可以。电炖锅煮粥是2.5小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-20
黑芝麻的相关分类
黑芝麻的相关推荐
-
三伏天喝快煮三豆汤,祛湿解暑
455878人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
531253人看过 -
固发乌发的黑米黑豆黑芝麻糊
487985人看过 -
酸辣土豆丝
40882785人看过 -
红豆黑豆粥
228580人看过 -
#美食新势力#纯手工自制蓝莓酱
1033129人看过 -
鱼香肉丝
6687259人看过 -
羊肚菌煨豆腐
559247人看过 -
手抓饼牌豆沙面包
124153人看过 -
山药胡萝卜冬瓜汤
76191人看过 -
#中小学生营养餐#枣香浓郁,香甜暄软的枣丁红糖馒头
185427人看过 -
补肾祛湿汤
335257人看过