银耳红枣莲子羹
补充胶原蛋白不可缺少的哦
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳用清水泡发，洗净（因为家里人多所以备料也比较多，自己可以少放一些即可）
-
步骤2/7
点击查看大图
莲子和干百合放入锅中加水先浸泡
-
步骤3/7
点击查看大图
将银耳撕碎放入锅里，加入红枣，去核，红枣补血补气喜欢的就多放一些
-
步骤4/7
点击查看大图
加入冰糖，可以按照自己喜欢的甜度，加热后冰糖化了在尝甜度，可续放冰糖
-
步骤5/7
点击查看大图
大火烧开，转小火慢熬炖，炖至银耳和汤粘稠大约60分钟左右
-
步骤6/7
点击查看大图
熬煮粘稠后加入桂圆肉和枸杞，因为枸杞易碎所以要后放，再炖20分钟左后即可
-
最后一步
点击查看大图
基本粘稠色泽微红即可
如果想补血也可以放些红糖在里面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-23
银耳红枣莲子羹的其他做法
银耳红枣莲子羹的相关分类
银耳红枣莲子羹的相关推荐
-
天麻炖鸡
46927人看过 -
当归黄芪鸡汤
171121人看过 -
豆浆
172501人看过 -
红枣黑豆黄芪粥
15985人看过 -
秘方药材炖鸡汤
71947人看过 -
气血茶
126248人看过 -
红枣银耳莲子羹
7811人看过 -
养胃米糊糊
18992人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 喷香软糯的红烧猪蹄
332282人看过 -
养生茶
14852人看过 -
桃胶银耳莲子羹
14981人看过 -
黄芪党参炖母鸡
32377人看过
