银耳红枣莲子羹
补充胶原蛋白不可缺少的哦
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳用清水泡发,洗净(因为家里人多所以备料也比较多,自己可以少放一些即可)
-
步骤2/7
点击查看大图
莲子和干百合放入锅中加水先浸泡
-
步骤3/7
点击查看大图
将银耳撕碎放入锅里,加入红枣,去核,红枣补血补气喜欢的就多放一些
-
步骤4/7
点击查看大图
加入冰糖,可以按照自己喜欢的甜度,加热后冰糖化了在尝甜度,可续放冰糖
-
步骤5/7
点击查看大图
大火烧开,转小火慢熬炖,炖至银耳和汤粘稠大约60分钟左右
-
步骤6/7
点击查看大图
熬煮粘稠后加入桂圆肉和枸杞,因为枸杞易碎所以要后放,再炖20分钟左后即可
-
最后一步
点击查看大图
基本粘稠色泽微红即可
如果想补血也可以放些红糖在里面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-23
银耳红枣莲子羹的其他做法
银耳红枣莲子羹的相关分类
银耳红枣莲子羹的相关推荐
-
煲一碗鸡汤
303069人看过 -
苹果小米养胃粥
25986人看过 -
当归黄芪鸽子汤#膳魔师焖烧锅TCRA-1800 PK#
639224人看过 -
破壁机 玉米汁
1453人看过 -
立秋后就喝它!轻轻松松养好全家人的胃~
318558人看过 -
家常红烧肉
9418人看过 -
安神助眠水果茶
127783人看过 -
秘方药材炖鸡汤
72328人看过 -
气血茶
126831人看过 -
那曲冬虫夏草炖鸽子
255427人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#银耳莲子红枣汤
432760人看过 -
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
274141人看过