酸奶红薯泥『通便减肥』
-
步骤1/6
蒸一个红薯
-
步骤2/6
整熟后用勺子将红薯碾成泥，尽快完成这个步骤，红薯凉了就不好吃了
-
步骤3/6
拆开一瓶酸奶，最好是稍微稀一点的可以制造出流下来的感觉
-
步骤4/6
将红薯装盘，用勺子抹平，倒上酸奶慢慢流下来不要过多。然后撒上自己喜欢的装饰品，果干麦片或薄荷叶
-
步骤5/6
点击查看大图
大功告成，拍照
-
最后一步
点击查看大图
开吃
用红薯与鲜奶配合发酵制成红薯酸奶，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。特别提醒：肠胃不好的mm们尽量少吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-26
酸奶红薯泥的相关分类
酸奶红薯泥的相关推荐
-
瘦身美容菜~芥末金针菇
3487386人看过 -
红烧三文鱼
347511人看过 -
鸡蛋焖子
140232人看过 -
锅包肉
404797人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#一锅两吃，酸萝卜牛蛙汤
774084人看过 -
炒饭（懒人做饭）
55566人看过 -
去油润肠的山楂茶
237554人看过 -
#肉食者联盟#土豆鸡块煲仔饭
1142434人看过 -
红烧牛腩肉
4718403人看过 -
清香素炒豌豆尖
88938人看过 -
红烧茄子
71534826人看过 -
照烧法罗三文鱼
260770人看过
