韩式营养坚果棒!so easy~
韩国MOMTALK 给大家介绍一款老少皆宜的健康小食!坚果营养棒! 孩子的课间能量补充,妈妈上班时的下午茶!统统有它来解决!
-
步骤1/12
点击查看大图
水,橄榄油,白砂糖,饴糖待用。
-
步骤2/12
点击查看大图
炒糜子米待用。
-
步骤3/12
点击查看大图
葡萄干,炒花生(亦或其他自己喜欢的坚果+蔓越莓干)待用。
-
步骤4/12
点击查看大图
煎锅预热,加入三勺水,一勺橄榄油。
-
步骤5/12
点击查看大图
4勺饴糖,3勺白砂糖,少量食用盐。
-
步骤6/12
点击查看大图
搅拌至融化均匀。
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入体积最小的炒米,
-
步骤8/12
点击查看大图
接着加入花生,葡萄干,
-
步骤9/12
点击查看大图
快速搅拌,至所有的坚果上都裹有一层糖浆。
-
步骤10/12
点击查看大图
小心盛在一个方形容器内,
-
步骤11/12
点击查看大图
按压,排空气,定性。
-
最后一步
点击查看大图
坚果温度冷却后,定型完成。按自己喜欢的方式切开即可。
注意事项:有高血压疾患的人气避免食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-29
坚果棒的其他做法
坚果棒的相关分类
坚果棒的相关推荐
-
川菜之水煮肉片
24307339人看过 -
爱心果酱吐司
93587人看过 -
#餐桌上的春日限定#蓬蒿炒豆腐
169743人看过 -
虾仁炒西蓝花
192224人看过 -
蚝油牛肉
534733人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#蜜三刀
138811人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24300720人看过 -
娘惹叻沙面
40353人看过 -
#憋在家里吃什么#西红柿炖牛肋排
4488497人看过 -
爆炒鱿鱼足
3365785人看过 -
川式红烧土豆排骨详细步骤
135708人看过 -
肥肉炖芋艿
48670人看过