银耳莲子百合汤
浏览 1.6万 · 收藏 50 · 学做 1
将做法保存到手机
即使是冬天，也想喝这个汤，补补身体也蛮好~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳，莲子，百合，温水泡软
-
步骤2/5
点击查看大图
莲子去蒂，换次水继续泡。我泡了三个小时，每过一小时换次水。
-
步骤3/5
点击查看大图
把百合挑出来，加上合适的冰糖
-
步骤4/5
点击查看大图
莲子撕小朵，加温水没过食材坐锅。保持小火炖了一个半小时，加百合和冰糖，在炖二十分钟关火。
-
最后一步
点击查看大图
又焖了一会儿，盛出美美地享受吧
小贴士
营养价值真的懒得说了呀，而且做法简单，价格也比较平民。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-03
换个做法
银耳莲子百合汤的其他做法
银耳莲子百合汤的相关分类
银耳莲子百合汤的相关推荐
-
天麻鸽子汤
193336人看过 -
#入秋滋补正当时#银耳百合莲子羹
715361人看过 -
烤箱版烤红薯
6572098人看过 -
红烧猪蹄
26538812人看过 -
白果菌菇鸡汤
17277人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#茭白炒肉丝
2291408人看过 -
#美食视频挑战赛#清清爽爽的小炒～茭白炒肉丝豆干榨菜丝
287713人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 冬吃萝卜夏吃姜！糖醋萝卜
149170人看过 -
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
216794人看过 -
最简单的糖醋排骨好
64788人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#银耳莲子羹
201220人看过 -
炖鸡汤
2183人看过
