山药芡实椰汁彩色汤圆
山药有补脾肺的功效；芡实则在医书中记载“久食延龄益寿”。中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源，所以把脾胃调养好是健康的根本；这道菜谱搭配椰汁，味道甜而不腻，休闲又养生喔。口感相信也是属于大众化，空闲不妨动手试试看，非常简易，但是要注意火候哦～
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜芡实洗干净沥干（和淘米一样）
-
步骤2/5
点击查看大图
山药去皮切滚刀状
-
步骤3/5
点击查看大图
汤圆可以自己DIY，不过这是买现成的，板栗味
-
步骤4/5
点击查看大图
椰子汁选了小时候常喝的这款，没有椰肉的会比较好（个人喜好）
-
最后一步
点击查看大图
1.锅里直接倒入椰汁，加热；2.加热过程中继续放入芡实和山药；（因为山药的黏性所以需要间隔搅拌下以免黏锅）3.煮约半小时之后加入2碗清水；4.汁液滚的时候放入汤圆，汤圆浮起即熟，装碗
关于这道甜品，由于山药本身的黏性，所以需要不离锅照看防止黏锅哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-03
山药芡实椰汁彩色汤圆的其他做法
山药芡实椰汁彩色汤圆的相关分类
山药芡实椰汁彩色汤圆的相关推荐
-
雪花酥
14667人看过 -
老卤汁酥鲅鱼
35937人看过 -
巧克力棉花糖
27776人看过 -
胡萝卜虾皮鸡蛋饼
283364人看过 -
#女神野餐记# 空气炸锅版吐司披萨
283830人看过 -
红豆山药小汤圆
163550人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果烤蛋奶
177997人看过 -
粘豆包-粗粮精华，好吃不长肉！
65222人看过 -
主题曲-咸蛋黄芝士雪花酥
9481人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#烤蛋奶土司布丁
135278人看过 -
奶香山药小饼（健脾养胃）
5186735人看过 -
香蕉烤蛋奶（空气炸锅版）
137802人看过
