无油版烤箱炸鸡
宝宝从小就不吃青菜 每天餐桌上都要有肉 无奈只能做的即健康又解馋 新研制的 味道不错 主要不用一滴油 比较健康
-
步骤1/5
点击查看大图
翅根放料酒 洋葱 味极鲜 孜然粉 花椒 腌制两个小时 时间越长越好 我一般都是前一晚腌上第二天做 特别入味
-
步骤2/5
点击查看大图
两个碗一个打入鸡蛋 另一个放面粉和面包糠混合
-
步骤3/5
点击查看大图
先把翅根在炸粉里滚一下 然后再放鸡蛋碗里蘸匀 再裹一层炸粉
-
步骤4/5
点击查看大图
好了 裹好后放在烤架上 烤箱预热200度 烤25 分钟 然后翻一面继续烤15 分钟
-
最后一步
点击查看大图
成品 外皮酥脆 鸡肉鲜嫩 不腻 宝宝已经迫不及待了
翅根要切几个口 方便入味 提前腌制 洋葱是为了去腥 不放也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-04
无油版烤箱炸鸡的其他做法
无油版烤箱炸鸡的相关分类
无油版烤箱炸鸡的相关推荐
-
老婆饼
7678人看过 -
蘑古力，宝宝的小零食
46262人看过 -
黄金丸子
12959人看过 -
提子司康
12964人看过 -
无油炸鸡
20074人看过 -
俄罗斯提拉米苏
12277人看过 -
炸鸡柳
105921人看过 -
红枣糕
5123人看过 -
无油鸡米花，健康小零食
325423人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#
918517人看过 -
蘑菇玉米瘦身汤
390898人看过 -
菠菜虾皮蛋饼（我的减肥餐）
1126708人看过
