开胃美颜,酸菜炒鱼
酸菜是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴。草鱼也叫皖鱼含有丰富的硒元素、不饱和脂肪酸。草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,经常食用有抗衰老、养颜的功效。酸菜炒鱼,一道开胃下饭养颜家常菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
酸菜洗干净切碎,鱼洗干净切块,放盐、油、酱油、料酒腌制15分钟;红辣椒洗干净切碎,生姜切丝,所以食材准备好,待用;
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅,无油炒酸菜,炒干水分即可;
-
步骤3/6
点击查看大图
洗干净炒过酸菜的锅,热锅倒油,放入腌制好的鱼块,再放姜丝,小火煎;
-
步骤4/6
点击查看大图
微黄翻转另外一边,放入辣椒,继续煎;
-
步骤5/6
点击查看大图
二面微黄,加入无油炒干水分的酸菜,翻炒;
-
最后一步
点击查看大图
放盐、五香粉,接着放芫西,翻炒均匀,即可。
1.挑选酸菜小技巧,优质酸菜闻起来自然的酸味及发酵响起,无异味;
2.翻炒时候小心鱼块碎;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-07
酸菜炒鱼的其他做法
酸菜炒鱼的相关分类
酸菜炒鱼的相关推荐
-
酸菜炖棒骨 #今天吃什么#
372585人看过 -
酸菜肉末——新厨娘的创新年夜菜
168430人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9353847人看过 -
酸菜汆白肉
661994人看过 -
肉糜炒酸菜
190352人看过 -
红烧排骨
30485760人看过 -
东北排骨炖酸菜
1882543人看过 -
酸菜鸭血
1339681人看过 -
红烧鱼块儿
4767035人看过 -
老坛酸菜肉丝面
452917人看过 -
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜~招财进宝
95731人看过 -
#餐桌上的春日限定#酸菜粉条
1192968人看过