养颜银耳羹
寒冷冬日喝一口热气腾腾的银耳羹。既暖和又养颜。银耳，皂米，桃胶都含有丰富的胶原蛋白。脂肪含量低。最适合妹纸们咯。月经期喝这个也是极好的。
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步骤1/5
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皂米，桃胶提前一夜泡发。
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步骤2/5
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银耳泡发2小时。
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步骤3/5
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银耳将根部去除。撕成小耳。桃胶皂米清除杂质放置高压锅中。再放适量红枣。
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步骤4/5
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小火慢炖1个小时左右加入冰糖再熬制5分钟即可。
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最后一步
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迫不及待的就剩来喝了，根本停不下来。很黏稠了。满满的胶原蛋白补起来。
我用的高压锅熬制的。所以时间短些。炖盅隔水炖需3个小时左右。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-09
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