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红枣枸杞莲藕沙梨汤

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罂粟花

我是个6个月得孕妈妈，前两天，鼻子里面有点血丝，问了医生，医生说上火，多喝点水和下火的水果。平常都不喜欢吃水果，梨子和莲藕去火止渴得，今天便煮了这个汤。喜欢吃莲藕脆点的，煮30到40分钟就好了。喜欢软糯点得，就煮一个钟以上。如果用沙锅就更好了。。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
小沙梨 3个
、
莲藕 170g
、
红枣 5个
、
冰糖 20g
、
水 1000ml
、
枸杞 10颗
烹饪步骤
小贴士

沙梨就选小品种得沙梨。梨本身就有甜味，喜欢吃甜点得，就多放点冰糖，没有可以用白糖代替。红枣用刀划开，这样炖的会更入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-12

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