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红枣南瓜百合甜汤的做法

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红枣南瓜百合甜汤

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虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。

食材清单加入采购清单

南瓜 1块

、

红枣 15颗

、

鲜百合 4个

、

干桂花适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
红枣用工具去核洗净备用；
步骤2/5 点击查看大图
南瓜去皮切块备用；
步骤3/5 点击查看大图
鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
步骤4/5 点击查看大图
将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
最后一步点击查看大图
启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。

小贴士

1、红枣去核后，食用口感更好； 2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-13

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