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冬日养生#红薯红枣桂圆糖水的做法

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冬日养生#红薯红枣桂圆糖水

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大家知道红枣桂圆红糖水的功效有哪些吗？红枣富含多种维生素，可以达到恢复容颜的效果；桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智的功效；红糖水不用说了，女性朋友们经常用它来补血，简直是既经济又实惠。红薯的好处就不不用多说了，红枣红糖桂圆红薯糖水既补血养颜，又排毒的一款糖水哦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯、红枣、红糖、桂圆、姜、

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红薯去皮切成方块泡在冷水里，红枣切开去核，桂圆泡洗干净，姜用刀背拍碎一点。
步骤2/4
煮开一锅水，放入所有材料，等再次煮开转中小火煮至红薯棉软，放入适量红糖融化后关火，焖5到10分钟再出锅，红枣跟姜味更浓郁。
步骤3/4 点击查看大图
煮好啦！
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很适合冬季滋补养颜的一款糖水。

小贴士

姜用刀背拍碎一点比较容易出味，煮好后焖得越久味道越浓。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-15

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