西兰花炒虾仁
这道菜宝宝十分愿意吃。很健康。也很有营养。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料。胡萝卜切片。虾仁缓冻。西兰花焯水。
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花焯水，千万不要时间太长。太软不好吃。焯水以后放在冷水里。这样花菜好看又好吃。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中放少许油。把胡萝卜和虾仁炒变色。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入西兰花，煸炒。因为西兰花已经是熟的了。只要稍稍煸炒就可以。撒盐出锅。因为有宝宝吃。我没有放别的佐料，其实这样很健康。味道又很好。
-
最后一步
点击查看大图
装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-15
西兰花炒虾仁的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
减脂4｜西兰花胡萝卜炒虾仁
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
-
西兰花炒虾仁
-
西兰花炒虾仁，鲜嫩好味道！
-
美味与健康同在~~~西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁的相关分类
西兰花炒虾仁的相关推荐
-
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3544471人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42150021人看过 -
麻辣香锅
137776人看过 -
不可错过的红烧茄子
6587035人看过 -
红烧排骨
30528974人看过 -
外卖在家做之米饭杀手·黄焖鸡
61555人看过 -
油爆河虾
18455人看过 -
自制发面馒头
39025人看过 -
红烧肉（不焯水，不放油，不放盐，肉嫩软烂的做法）
4995337人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27038364人看过 -
一锅鲜：酱香鸡肝鸡蛋烩土豆
30570人看过 -
#加油 阿根廷#麻辣香锅
105231人看过
