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小炒牛柳

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兔子Amy

牛肉不仅是美味健康肉食，同时还提供蛋白质，矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%，而嫩牛肉含3.7%，只含非常少的热量，常吃牛肉，身体棒棒哒。
食材清单 加入采购清单
牛肉 150g
、
青椒 1个
、
洋葱 半个
、
蒜，糖，盐 适量
、
生粉，生抽，耗油 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

牛肉要稍微腌制入味喔。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-17

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