宝宝辅食:金枪鱼蔬菜粥
浏览 2.3万 · 收藏 25
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
整条鱼腌好后放姜丝葱丝，淋一点点儿童酱油，然后晃动一下盘子，让鱼身均匀沾上酱油。水开后放入锅中蒸10分钟即可。取鱼刺后把鱼肉弄成小碎块，如果是小月龄的建议可以再研磨一下。
-
最后一步
点击查看大图
把鱼肉沫和蔬菜丁放入煮好的小米粥中就可以啦。我这里用的蔬菜是西兰花，西兰花要焯水，然后切丁在粥中再煮一下。
小贴士
金枪鱼收拾干净后先拿姜和花椒粒腌一下去腥，蒸鱼的时候等水开之前放鱼，如果是像我这样整条鱼蒸10分钟就可以，如果片的鱼片的话五分钟就可以啦，不要蒸过头就老了口感就不好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-25
换个做法
宝宝辅食的其他做法
宝宝辅食的相关分类
宝宝辅食的相关推荐
-
油泼鱼片
48169人看过 -
百吃不腻黑鱼片
109707人看过 -
金枪鱼拌饭
53112人看过 -
金枪鱼饭团
21433人看过 -
金枪鱼饭团
34412人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#虾仁滑蛋
510人看过 -
提拉米苏盒子蛋糕
143人看过 -
清汤面
86人看过 -
绿豆方
70人看过 -
原味巴斯克
182人看过 -
云南百花宴～白花煎蛋（玉荷花）
73人看过 -
控糖一锅出：30元出一锅贵州豆米汤~加料吃一天
115人看过
