苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫
浏览 1.1万 · 收藏 119
将做法保存到手机
苹果天气冷，暖暖得吃水果。苹果和胡萝卜一起煮，对便秘的效果非常好。下午喝了，早上就迫不及待跑厕所了。味道也是清甜系。早上喝营养好，下午喝，饱腹感超棒，而且低脂低热。想想都觉得好棒\^O^/
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
半个苹果，一根胡萝卜，洗净切块
-
步骤2/3
点击查看大图
入锅加水，没过食材。想多喝汤可以多放些水，不过，味道会更淡。大火煮开，中火15分钟左右。试过煮久一点，胡萝卜会比较好吃，汤也比较甜。
-
最后一步
点击查看大图
好啦。出锅。我还加了两颗红枣，味道更甜。同学们觉得太淡可以加糖。不过我不推荐，加糖就遮盖了苹果原始的清甜。这个季节的苹果很好吃。要连汤一起喝干净，才有效果哦(´-ω-`)
小贴士
苹果是整肠高手，不管便秘还是拉肚子，都可以吃苹果。胡萝卜就更别说了，素有小人参的美誉。这款糖水要连汤一起全部吃干净哦(´-ω-`)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-27
换个做法
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的其他做法
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的相关分类
苹果胡萝卜糖水——美味的肠道情节夫的相关推荐
-
#养生打卡#圆白菜炒饼
145067人看过 -
葱烧豆腐
430055人看过 -
燕麦坚果
20039人看过 -
#春日养生食谱# 五黑红枣饮 养发养颜
21895人看过 -
蒸土豆胡萝卜千张
36180人看过 -
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
877888人看过 -
佛手瓜炒鸡蛋#春天不减肥，夏天肉堆堆#
4955825人看过 -
酸辣汤～抵御寒冷
2235327人看过 -
自制红豆沙馅：
4870365人看过 -
豆腐脑
400553人看过 -
南瓜枸杞燕麦粥
30688人看过 -
蒜蓉佛手瓜
195581人看过
