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橄榄油香草鸡胸肉炖菜（超便利电饭锅版）

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Angiecharm

上班一族必备便当～可以随意加自己喜欢的豆类，菇类，根茎类蔬菜，绿叶类就不要加了，干的豆类要提前泡发，如果加一块鸡胸肉，加点红薯，山药，土豆这些，可以当一顿450大卡内的gluten-free营养午餐了！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一段
、
蒜 几瓣
、
中等大土豆 一个
、
小红薯 一个
、
山药 一段
、
冷冻青豆 一把
、
干鹰嘴豆 一把
、
芹菜茎 几根
、
鸡胸肉 一块
、
橄榄油 两茶匙
、
海盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
意式杂香草碎 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-28

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