韩式泡菜饼
山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/8
点击查看大图
泡菜切小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋泡菜放入盘混合，加入少许山茶油。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入水和面粉混合至无颗粒状。
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅热油。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内倒入一勺面糊煎至表面凝固。
-
步骤7/8
点击查看大图
翻面再煎一分钟。
-
最后一步
点击查看大图
依次煎好，香喷喷的泡菜饼出锅啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-31
韩式泡菜饼的其他做法
韩式泡菜饼的相关分类
韩式泡菜饼的相关推荐
-
椒盐排骨
572370人看过 -
空气炸锅烤红薯
29657人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
994407人看过 -
芋头蒸排骨
247231人看过 -
鱼香肉丝
366621人看过 -
#素食主义#油焖笋子
131021人看过 -
空气炸锅烤红薯
2369374人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19751814人看过 -
娃娃菜粉丝虾煲
266047人看过 -
凉拌香菜
71485人看过 -
沃豆腐 | 香嫩丝滑
3967464人看过 -
白菜豆腐煲
222789人看过
