开胃消食的红果涝
春节大鱼大肉各种荤菜吃多了，也要来点开胃消食的红果涝来帮助消化。饭后休闲的时候吃一点。 山楂的好处不用多说，有开胃、消食、降血脂的功效。血脂高的人吃也很好，爱吃肉的人也要经常吃山楂来平衡一下，防止高血脂。 冰糖的加入是为了起到润肺止咳的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
山楂洗净，去核、把、尾部
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中放入浸山楂一半的水，和山楂一起煮开
-
步骤3/6
点击查看大图
加入白砂糖
-
步骤4/6
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤5/6
点击查看大图
搅拌至冰糖融化，山楂变软，汤汁粘稠（约十分钟），关火，晾凉，装瓶或保鲜盒，放冰箱冷藏保存。
-
最后一步
点击查看大图
成品
1. 做山楂不要用铁锅
2. 我这个配方糖量比较低的，正好，我就想要酸一点的，低糖的。白砂糖和冰糖的量可自行调整
3. 要不停的搅拌，防止扒锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-09
红果涝的其他做法
红果涝的相关分类
红果涝的相关推荐
-
神还原必胜客的鸡茸蘑菇汤
971612人看过 -
自制红豆沙馅
6889503人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
249947人看过 -
荷塘小炒
8961460人看过 -
西葫芦番茄炒蛋
10847110人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
231220人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73637893人看过 -
健脾益气 消食开胃 黄豆山楂粥
1106132人看过 -
正值感冒咳嗽高发期，提高宝宝免疫力很重要，这种食物要多吃！
377845人看过 -
黄焖羊排（壮阳）
87868人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47378764人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
188709人看过
