~【孜然烤羊腿】
冬季食羊肉可以温补,对一些人因为体虚怕冷,腹部冷痛,气血亏虚,腰膝酸软等有很好的补益效果,所以成为冬季很好的补品。但是因为羊肉有特别的羊膻味,所以很多人不是很喜欢食用。在烹制羊肉的时候如果加入甘草,生姜,大蒜和高度白酒,就可以很好的去除羊肉的异味。孜然和羊肉也是很搭的,所以我做了这个孜然烤羊腿,大家有空也可以试试哦。
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步骤1/9
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腌渍羊腿肉;新鲜的羊腿去皮,保留少许肥肉会更香。处理干净的羊腿上割开刀口有利于入味,葱姜蒜用手擦在上面,再用白酒搓遍,多做一会按摩。撒上盐腌制20分钟。再用老抽加花雕酒及胡椒粉,五香粉,孜然粉调匀涂抹在羊腿上,撒适量干辣椒粉,最后抹匀橄榄油即可,腌制过夜。
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步骤2/9
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烤盘上铺一层锡纸,再加一层锡纸,锡纸上摆上洋葱丝,又放了点苹果块。
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步骤3/9
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腌制好的羊腿摆在上面。
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步骤4/9
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盖上一层锡纸。包裹起来。
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步骤5/9
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放入烤箱160度烤50分钟。休息10分钟后再调高温度180度烤20分钟。
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步骤6/9
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取出放在烤架上,倒掉锡纸里的汁水。撒上百里香,芝麻和孜然粒。
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步骤7/9
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刷一层蜂蜜水。
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步骤8/9
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送入烤箱180度烤30分钟。再翻面同样撒上芝麻和孜然粒,喜欢吃辣的可以再撒些干辣椒粉,刷蜂蜜水后再烤20分钟。
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最后一步
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烤好开吃吧,准备一个小刀子,一边割一边吃就好了。味道非常棒!
羊肉腌制的时间越长越好,不可心急,烤的时间也要足够长,需要烤一会,停止一会再继续,也是很考验耐心的呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-11
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