咖喱鸡肉面
每天自己吃到自己做的午餐,工作一天能量满满~而且又超级健康,快手午餐赶紧动起来!
-
步骤1/7
点击查看大图
面先过水捞一下,不要煮太烂,我用的是乌冬面,直接捞一分钟就可以出锅了。
-
步骤2/7
点击查看大图
超市买的咖喱块,听说咖喱粉也可以,不过我想咖喱块味道会更好吧!我就放了1/3,两人份左右。浓淡可以自己掌握
-
步骤3/7
点击查看大图
先把土豆和胡萝卜翻炒下,盛出。鸡肉可以处理下,用料酒,醋,腌个10分钟左右~加入蒜末和姜末翻炒,在一起加入胡萝卜和土豆。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入水蒸煮,因为胡萝卜和土豆不易熟,我比较吃熟点的,个人可以自己斟酌~等到差不多了加速洋葱,因为洋葱很容易熟的。差不多都熟了后,放入咖喱块,我只用1/3,感觉就可以两个人的量了~当然我是怕胖,少吃点哈哈
-
步骤5/7
点击查看大图
差不多出锅咯,是不是超简单!超快呢!感觉失败率为零
-
步骤6/7
点击查看大图
好了,最后倒在面上就完成了!为了拍照,直接倒上,中午吃不知道会不会糊掉,到时候微波炉再叮个两分钟。建议大家可以分格装,中午热一下再拌一起,会更棒!
-
最后一步
点击查看大图
水煮两三个西兰花摆盘,可以忘记买点圣女果,也可以摆上去,色泽还是不错的!所以想做的朋友动起来,很简单,健康实惠✅
因为在减肥所以用鸡胸肉,其实也差不多多少,主要还是要运动起来!咖喱块放进去的时候要不断搅拌避免糊掉呦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-16
咖喱鸡肉面的相关分类
咖喱鸡肉面的相关推荐
-
手拍黄瓜
818137人看过 -
披萨&披萨酱
1212248人看过 -
Q弹麻薯包
1172838人看过 -
芝麻蔓越莓麻薯
2354616人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#炒米粉
123838人看过 -
营养均衡的快手菜【咖喱鸡肉饭】
261469人看过 -
万里飘香麻辣拌
36904人看过 -
节日美食--牛奶汤圆
166617人看过 -
咖喱鸡肉饭
14590879人看过 -
百搭披萨酱千变披萨饼
240415人看过 -
麻辣拌#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
190325人看过 -
酸菜肉丝面
2613811人看过