绿色健康的减肥餐——青酱意面(附制作过程视频链接)
这款青酱意面真的很适合想要瘦身,想要美颜的小伙伴啦。因为没有了炒制过程,煮面也只是添加了健康的橄榄油而让意面有独到的清爽,罗勒酱口味虽然小众但香气逼人。深爱它的会很爱很爱。不爱它的曼思老师也会让你爱上这款极其简单地道的意面~ 制作过程已上传至优酷 #戳链接#
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步骤1/6
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将虾仁开背去虾线 下入1克盐 5克白兰地 抓匀备用 圣女果切片
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步骤2/6
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锅中水烧开 下10克油 2克盐 开水煮意面10分钟 沥出备用
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步骤3/6
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虾仁用水煮熟
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步骤4/6
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将【罗勒叶30克 松子30克 20克蒜 30克芝士粉 50 克橄榄油 2克盐 3克黑胡椒 半个柠檬汁 】用榨汁机打碎 成罗勒酱备用
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步骤5/6
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将意面 罗勒酱 圣女果 拌匀装盘即可
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-16
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