妃子红养颜花茶
红巧梅有抗辐射、调经养血、疏肝祛斑等功效。玫瑰,气味芬芳,有理气解郁、和血散瘀等功效。蜂蜜味道香甜,有抗疲劳、润肺护肝、安抚皮肤等功效。三者结合,强强联手,泡出一壶好看、好喝、养身又养颜的“妃子红”,单是听听这名字就非喝不可了。
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步骤1/5
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红巧梅、玫瑰、蜂蜜
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步骤2/5
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取红巧梅5朵,玫瑰8朵,冲洗一下。
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步骤3/5
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纯净水烧开,略微放凉一点,80至90度,水温太高破坏营养成分,太低又泡不出花茶的颜色和形状。冲入壶里,看花朵慢慢舒展开来,这是享受花茶的第一步。
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步骤4/5
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等水温再低一些,不超过60度,调入适量蜂蜜,我喜欢淡淡的一点香甜。蜂蜜有诸多好处,前提是要吃到真蜂蜜。
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最后一步
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慢慢续水,悠悠享受,可以喝一天。愿你喝出好容色。
花茶好,但不是适合所有体质;也不能长期喝,每周三四天即可。最好的饮料还是水。
泡花茶的水温不宜过高,80至90度即可;冲泡蜂蜜的水温更要低,不要超过60度。蜂蜜可以换成冰糖,和花朵同泡即可。
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发布于 2016-02-21
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