是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
咸菜炒毛豆的做法 点击查看大图

咸菜炒毛豆

浏览 11.5万 · 收藏 701 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西顿美食

毛豆味甘、性平，入脾、大肠经，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆除了营养物质丰富外，还含有丰富的膳食纤维，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，而一直被人们所认为是纤维冠军的芹菜杆，其纤维含量仅有1.2%，一些膳食纤维摄入不足的人群，也可以通过吃毛豆的办法来增加膳食纤维摄入，预防便秘。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
咸菜 200g
、
毛豆肉 200g
、
油 20g
、
盐 7g
、
鸡精 2g
、
糖 5g
、
葱末 10g
、
姜末 10g
烹饪步骤
小贴士

菜谱里面涉及到的时间温度是因为本人家里用的是一款新型的智能灶 时间温度什么的都是可以控制的 做出来的堪比名厨哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-23

换个做法

咸菜炒毛豆的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 牛肉汤 板栗 茭白 更多

咸菜炒毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许