清淡豆腐虾仁
一道清淡有营养的菜,特别适合老人和孩子。
-
步骤1/7
点击查看大图
嫩豆腐切块,西兰花撕小朵。
-
步骤2/7
点击查看大图
虾去虾头虾线洗净, 放盐、料酒、淀粉腌15分钟入味。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中烧开水放少许盐,下豆腐和西兰花焯片刻。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放稍多点油,七成热下虾仁炒熟盛出备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
余油下葱、蒜炒香,放入豆腐,加美极鲜味汁、耗油和盐翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
再倒入虾仁、西兰花,加淀粉水勾芡炖3分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
清淡美味。
放盐水中焯,豆腐不碎、西兰花色泽亮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-28
豆腐虾仁的相关分类
豆腐虾仁的相关推荐
-
豆腐虾仁
225546人看过 -
嫩豆腐虾仁
1606787人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3289211人看过 -
#换着花样吃早餐#嫩豆腐与鸡蛋的完美碰撞
735627人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白|豆腐虾仁白玉菇汤
164568人看过 -
#晒出你的团圆大餐#鲜美虾仁豆腐蒸蛋
2288235人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42509482人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11693115人看过 -
快手糖醋排骨
2843065人看过 -
古法经典回锅肉
10189432人看过 -
虾仁炒蛋
9498494人看过 -
川菜经典之青椒肉丝
259610人看过