桃胶皂角米银耳羹
桃胶由桃树破损的皮下分泌出来的树脂，是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效，皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有胶原蛋白， 具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，把桃胶皂角米和银耳一起炖食，一锅都是满满的胶原蛋白，女人吃了是美得不要不要的！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备所需要的材料
-
步骤2/7
点击查看大图
桃胶用清水泡发，期间换水去污，时间四小时左右
-
步骤3/7
点击查看大图
皂角米清洗后也用水浸泡4-5和小时
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳用水泡发后撕成小朵
-
步骤5/7
点击查看大图
除枸杞外，把银耳、桃胶和皂角米倒进高压锅，加足量水，加入冰糖，
-
步骤6/7
点击查看大图
高压锅通电，上汽后保压20-30分钟，至银耳软烂起胶
-
最后一步
点击查看大图
起锅前加入枸杞沸腾一下即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-05
桃胶皂角米银耳羹的相关分类
桃胶皂角米银耳羹的相关推荐
-
西湖牛肉羹
6716881人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#金针菇蒸鸡腿
218712人看过 -
#我的女神“饭”儿# 我的拿手菜~红烧鸡腿
142572人看过 -
桃胶皂米角炖雪燕
179362人看过 -
#夏日开胃餐#蒸茼蒿
160683人看过 -
桃胶银耳羹
6478人看过 -
#奇妙烘焙屋#网红粑粑糕，糯米蛋糕
126585人看过 -
蒸茼蒿
218784人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16629716人看过 -
#素食主义#玉米面蒸茼蒿
42482人看过 -
红烧鸡翅
15735573人看过 -
酱烧鸡腿肉
4020261人看过
