高血糖人群的福音---粗粮窝头
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母亲最近血糖一度飙升，但是又不能不让他吃饭。所以研究了这个窝头，我尝过稍微有一点涩，适当加点牛奶可以缓解。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
所有材料拌匀，用开水和面，成团后醒十五到二十分钟后揉成任意形状上锅蒸半小时左右即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-05
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