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纯手工低糖低油全麦燕麦酸奶豆沙面包

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改良了豆沙面包，纯手工制作，致力于减肥，力争做低糖低油健康面包。由于豆沙、面包已经有很多方子，不再逐一截图赘述！方子里面包经过手工计算热量约为290.81kcal/100g,减肥关注热量的朋友请参考！
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
酸奶(引子) 50g
、
牛奶(酸奶) 240g
、
绿豆(豆沙) 适量
、
红豆(豆沙) 适量
、
高筋面粉(面包) 100g
、
全麦粉(面包) 50g
、
鸡蛋(面包) 1只
、
燕麦片-即食(面包馅) 30g
、
豆沙(面包馅) 120g
、
酸奶(面包馅) 60g
、
砂糖 5g
、
盐 2.5g
、
玉米油 5g
、
牛奶 59ml
烹饪步骤
小贴士

为了节省时间酸奶和豆沙建议前一天做好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-09

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