五彩虾仁
虾仁营养丰富富含微量元素晒具有抗癌防癌、补肾壮阳、兹阴健胃之功效、配以胡罗卜、玉米、碗豆营养更全面。
-
步骤1/10
点击查看大图
冰冻虾仁解冻清洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好嫩碗豆、胡罗卜切粒。
-
步骤3/10
点击查看大图
准备好嫩玉米。
-
步骤4/10
点击查看大图
虾仁放入姜蒜沫、料酒、盐、小葱粒、胡椒粉码味十分钟。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内烧沸水放入青碗豆、玉米、胡罗卜、放少量盐、几滴油。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅入油倒入虾仁轻轻翻动。
-
步骤7/10
点击查看大图
下入淖过水的嫩碗豆、胡罗卜、玉米。
-
步骤8/10
点击查看大图
翻炒均匀后放鸡精出锅装盘。
-
步骤9/10
点击查看大图
一道味道鲜美、营养丰富的五彩虾仁就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
虾仁的相关分类
虾仁的相关推荐
-
凤鸣九天—(吃九天瘦九斤)
676396人看过 -
酱香饼:能开店的配方
17013374人看过 -
清蒸鲈鱼
225853人看过 -
#一人一道拿手菜#蒜泥白肉
320297人看过 -
小白菜
216213人看过 -
肉酿辣椒
11854人看过 -
蒜泥白肉
259526人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 清蒸带鱼
3205193人看过 -
#15分钟周末菜#香菇土豆焖饭
197994人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10069485人看过 -
清蒸鲈鱼#春天不减肥,夏天肉堆堆#
1984263人看过 -
清蒸鲈鱼
819698人看过