芦笋香煎帆立贝
-
步骤1/7
点击查看大图
急冻新鲜帆立贝拿出来解冻，
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净晾干水分，用少许盐，胡椒粉，和蛋清腌一下
-
步骤3/7
点击查看大图
芦笋洗净切好，焯水备用，焯水时间不宜超过30秒
-
步骤4/7
点击查看大图
用平底锅把腌好的帆立贝煎到两面微黄
-
步骤5/7
点击查看大图
上下两面都要煎
-
步骤6/7
点击查看大图
把芦笋放入平底锅，把腌帆立贝的汤汁倒入锅中，稍微煮一分钟左右勾芡
-
最后一步
点击查看大图
洒上一点黑胡椒，装盘！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-16
芦笋香煎帆立贝的相关分类
芦笋香煎帆立贝的相关推荐
-
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
390073人看过 -
卤牛腱子肉
250741人看过 -
五香秘制牛腱
896569人看过 -
牛肋条焖土豆
271552人看过 -
【美白果蔬汁】黄瓜柠檬汁
143404人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #干贝峻鲜无物可与伦比，帆立贝柱汤
151204人看过 -
农家小炒鸡腿肉
145315人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5077086人看过 -
自制粉蒸肉米粉
76265人看过 -
云南米线宴～折耳根洋芋黄焖鸡稀豆粉红米线
96799人看过 -
蜂蜜红参
15122人看过 -
椒香巨好吃牛肉土豆条
400119人看过
