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无油微波炉烤鸡根

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凌萱妈

这道菜很简单实用，在家不出门就能吃到烤鸡翅鸡根，容易操作入手就会。懒人必备！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡根 6个
、
生姜 几片
、
大蒜 几颗
、
盐 1勺
、
胡椒 1勺
、
料酒 适量
、
酱油 适量
、
辣椒粉 1勺
、
面粉 50g
、
面包糠 50g
、
鸡蛋 1个
、
糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

制作过程没有用一滴油很健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-18

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