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低脂健身餐

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为了增肌控制体重，走上了健身的漫漫路…三分练七分吃，不敢马虎啊
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胸 牛肉 250g 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黄酒 少量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 淀粉 少量
、
孜然 胡椒 少量
、
冰草 橙子 草莓 胡萝卜 紫甘蓝 生菜 火龙果 各10g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 酸奶 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 橄榄油 4滴左右
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

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