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低脂健身餐（全麦鸡蛋菠菜饼+牛肉+鸡胸）

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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 250g
、
牛肉 50g
、
鸡胸 150g
、
草莓 5g
、
菠萝 5g
、
胡椒 孜然 淀粉 黄酒 橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-20

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