茄汁煎豆腐
豆腐的蛋白质比较高
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步骤1/8
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西兰花用水煮7分钟
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步骤2/8
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豆腐切中等块
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步骤3/8
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鸡蛋搅拌放盐，接着放豆腐裹一边
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步骤4/8
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将豆腐下油锅煎，不要太多油
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步骤5/8
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把西红柿切了
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步骤6/8
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下锅煮汁出来，放点盐
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步骤7/8
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煎好金黄色，捞起放入碟子
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最后一步
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把煮好7分西兰花滤水干点，放碟中间，然后淋上西红柿汁。这样就做好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-24
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