鱿鱼炒菠菜
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烹饪步骤
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步骤1/5
菠菜洗净滤干，蒜头切片 鱿鱼圈解冻切断。
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步骤2/5
菠菜下开水焯1-2分钟捞起，冷水冲，滗干水分待用。
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步骤3/5
热锅倒油，放入蒜片爆香，倒鱿鱼继续翻炒至鱿鱼边微黄。
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步骤4/5
开大火，将菠菜下锅翻炒，加点水，炒到菠菜变软。
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最后一步
加入适量盐，胡椒，味精，炒匀后关火。一盘好吃营养的鱿鱼炒菠菜就完成啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-24
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