是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

水果牛奶安眠营养减肥餐的做法

点击查看大图

水果牛奶安眠营养减肥餐

浏览 3.6万 · 收藏 526

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

苹果半个

、

香蕉 1个

、

芒果半个

、

木瓜 4分之一

、

提子 10颗

、

西瓜少许

、

牛奶 1袋

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材，其实可以根据自己的喜欢增加的，我忘了买西瓜，加上西瓜会更好吃，可以把杨桃换成西瓜
步骤2/4 点击查看大图
把水果切丁
步骤3/4 点击查看大图
放进备好的碗里，还有些多的水果可以再做一份或几份
最后一步点击查看大图
倒入热（冷）牛奶，就可以吃了，因为这里是纯奶，没什么甜味，可以加入炼奶1小勺，味道更好哦。有安眠的功效

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-25

换个做法

水果牛奶安眠营养减肥餐的相关分类

芥末虾球春饼葱烧海参棒棒糖春卷红烧带鱼更多

水果牛奶安眠营养减肥餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许