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养颜奶昔

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运动过后，来一杯，补充能量，也养颜清肠
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10分钟左右   |   切墩(初级)
橙子 一个
、
小青瓜 一根
、
圣女果 两颗
、
香蕉 一根
、
酸奶 三大勺
烹饪步骤
小贴士

酸奶不要贪多，不然会盖了青瓜的清香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-29

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