是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯红豆羹的做法 点击查看大图

紫薯红豆羹

浏览 5202 · 收藏 7
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

萌二小

紫薯红豆羹，不仅颜色爆表，口感极好，而且功效多多！紫薯富含纤维素，可促进肠胃蠕动，清理肠胃腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止肠胃道疾病的发生。紫薯中的去雄酮，能够有效的抑制结肠癌和乳腺癌的发生。紫薯还富含的铁，晒元素和花青素，晒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是晒元素被称为“抗癌大王”易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抗癌。而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
紫薯 350g
、
红豆 150g
、
温开水 700ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

换个做法

紫薯红豆羹的其他做法

紫薯红豆羹的相关分类

清蒸大闸蟹 鸭蛋 栗子 宝宝辅食 大闸蟹 馒头 更多

紫薯红豆羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许