多彩蔬果大拌菜
春天来了!绿色是主打色!餐桌上也一下子丰富起来了!绿的、红的、黄的,一眼望去还真是水灵灵的。 蔬菜水果也来个混搭风吧!暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣(又称苦菊),再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱! 这么一盘清新的蔬果沙拉,可以将藏在体内一冬的浊气带走,顿感神清气爽!
-
步骤1/10
点击查看大图
蔬菜水果洗净,沥干水
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜用旋转刀转成弯曲的螺旋薄片
-
步骤3/10
点击查看大图
苦苣切成寸段
-
步骤4/10
点击查看大图
番茄切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
血橙剥去外皮,切成小块
-
步骤6/10
点击查看大图
蔬果入盆中,根据口味挤入适量的沙拉酱,混拌均匀即可
-
步骤7/10
点击查看大图
成品欣赏
-
步骤8/10
点击查看大图
成品欣赏
-
步骤9/10
点击查看大图
成品欣赏
-
最后一步
点击查看大图
成品欣赏
食材比例可以随意调整,现拌现吃很新鲜;黄瓜直接切片即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
蔬果沙拉的其他做法
-
香煎鸡胸肉拌蔬果沙拉
-
#法国天然奶酪挑战赛#干酪蔬果沙拉
-
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪蔬果沙拉
-
#秋天的第一条挪威青花鱼#挪威青花鱼蔬果沙拉
-
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪蔬果沙拉碗
-
#有球必IN 圣诞鲜吃#蔬果沙拉
蔬果沙拉的相关分类
蔬果沙拉的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1793395人看过 -
瘦身减脂园丁色拉
149729人看过 -
上汤白菜#百菜不如白菜#
3561947人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#夏日清爽小凉菜
152404人看过 -
增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉
1971639人看过 -
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5803982人看过 -
蒜香鸡排,营养减脂,唇齿留香
126670人看过 -
【减脂!滑蛋虾仁】
192436人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
610651人看过 -
蜜汁鸡胸肉------减肥必备
896301人看过 -
时蔬茄子
7571人看过 -
轻食鸡肉蔬菜沙拉
561147人看过